เพลงฟังกล่อมนอน ให้หลับสบายมากขึ้น

เพลงฟังกล่อมนอน ให้หลับสบายมากขึ้น

เพลงฟังกล่อมนอน ให้หลับสบายมากขึ้น

        ใครหลับยากมาฟังเพลงกัน ~
เคยมั้ยกลางวันง่วงแสนง่วง พอตกกลางคืนมาตาสว่างนอนยังไงก็ไม่หลับ แม้จะง่วงแค่ไหน เหนื่อยเพียงใดก็ไม่หลับสักที
สำหรับคนที่นอนไม่ค่อยหลับ หรือนอนหลับไม่ค่อยสนิท
มาลองอีก 1 วิธีที่จะช่วยให้หลับสบายขึ้น อย่างการหาเพลงฟังก่อนนอน

        ทั้งนี้วิธีที่เราแนะนั้นอาจได้ผลสำหรับบางคน ถ้าใครที่ฟังแล้วไม่หลับอยู่ ลองดูว่าเรามีเรื่องเครียดมั้ย หรือกังวลอะไรอยู่หรือเปล่า ถ้าหากเป็นเช่นนั้น แนะนำว่าให้ลองปรึกษาแพทย์เพื่อรับคำแนะนำ และการดูแลตัวเองที่ถูกต้องนะคะ

 

        สำหรับเพลงที่แนะนำนั้น มาดูกันว่าเพลงอะไรบ้างที่ช่วยให้หลับสบายมากขึ้น

 

1. [ Peaceful Relaxing Soothing ] Meditation – Monoman
เป็นเพลงที่ถูกแนะนำเป็นอันดับต้น ๆ เรียกได้ว่าฟังแล้วหลับแน่นอน คอนเฟิร์ม

ตามไปฟังกันได้เลย
https://www.youtube.com/watch?v=FjHGZj2IjBk&t=671s

 

 

 

 

2. Beautiful Relaxing Music – Coffee Music, Sleep Music, Cappuccino
เพลงที่ผ่อนคลายได้ดีมาก ๆ ฟังแล้วเคลิ้มหลับได้ดีจริง ๆ ใครที่นอนหลับยากแนะนำให้ลองฟังดูค่ะ
ตามไปฟังกันได้เลย
https://www.youtube.com/watch?v=QZr8rhp5y7s

 

 

 

 

3. Peaceful Piano & Soft Rain – Relaxing Sleep Music, A Bitter Rain
เป็นอีกหนึ่งบทเพลงที่มีคนแนะนำเป็นจำนวนมาก เป็นเพลงที่ฟังสบาย ได้ยินเสียงฝนพร่ำเบา ๆ เพิ่มความรู้สึกให้ง่วงนอนมากขึ้น
ลองเข้าไปฟังกันได้ที่
https://www.youtube.com/watch?v=hj83cwfOF3Y&t=2738s

 

 

 

 

4. CHILL & RIDE
เพลงสุดท้าย เป็นเพลงชิล ๆ เปิดก่อนนอนก็ช่วยได้ดี เปิดฟังสบาย ๆ

ผ่อนคลายก็ช่วยได้เยอะ จังหวะฟังง่าย ๆ แต่ก็มีจังหวะที่สนุกด้วย
ใครยังไม่เคยฟัง ลองฟังได้เลยที่
https://www.youtube.com/watch?v=EGuGPJfHPjo

 

Leave A Comment

Your email address will not be published. Required fields are marked *

Close
Compare
Wishlist 0
Open Wishlist Page Continue Shopping